XXX FRoSTA je k dispozici také na vašem pracovišti.

Recepty

Rybí nugety se sýrovou omáčkou a pečenými květákovými růžičkami

Příprava
Složení
1
balení Rybích nuget FRoSTA
1
květák
3
lžíce olivového oleje
1
čajová lžička kurkumy
sůl
Sýrová omáčka
400 ml
mléko
máslo - 3 lžíce + na vymazání pekáče
pšeničná mouka - 3 lžíce
sůl, pepř, muškátový oříšek – na dochucení
80 g
sýr – strouhaný
  1. Předehřejte troubu na 220°C (horkovzdušnou na 200°C). Dejte zmrazené rybí nugety na pečící plech.
  2. Smíchejte olivový olej s kurkumou, promíchejte s růžičkami květáku, osolte. Přidejte k nugetám. Pečte 13 minut (11 minut v horkovzdušné troubě).
  3. V hrnci za stálého míchání rozpusťte máslo s mouku, pomalu přidávejte mléko, nepřestávejte míchat (metlou) a vařte do zhoustnutí. Přidejte nastrouhaný sýr a dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem.
  4. Podávejte upečené nugety s květákem a sýrovou omáčkou.
0 Komentáře

Odeslat komentář


Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyplňte prosím všechna povinná pole (*).

Vzal jsem na vědomí zásady ochrany osobních údajů. Souhlasím, že moje údaje budou uloženy za účelem kontaktování a pro případné dotazy.