Pečený blok sýra feta značky FRoSTA se zlatavou krustou na bílém talíři, vedle něj citron, sklenice s vodou, ubrousek a čerstvé bylinky.

LABUŽNICKÉ RYBÍ FILÉ S ROZMARÝNEM A CITRONEM

Jemné rybí filety v křupavé strouhance s rozmarýnem a nádechem citronu – tak vypadá novinka v rybí nabídce FRoSTY. Ryba z trouby s rozmarýnem a citronem putuje z mrazáku přímo do horkovzdušné fritézy nebo do trouby, a to v papírovém tácku, takže nezašpiníte žádné další nádobí.

Čas na přípravu cca 30 min
Velikost balení 345 g

Složení

Všechny ingredience

filé z bílé RYBY 59%

(A - treska pestrá, B - treska tmavá, D - hejk, K - hoki novozélandský; viz údaj na boční straně obalu)
omáčka 34%

(voda, PŠENIČNÁ mouka, MÁSLO, cibule, slunečnicový olej, jedlá sůl, bramborový škrob, rozmarýn 0,4 %, cukr, koncentrát citronové šťávy 0,3 %, česnek, kvasnice, mletá paprika, černý pepř)
strouhanka 4%

(PŠENIČNÁ mouka, jedlá sůl, kvasnice, mletá paprika, kurkuma)
voda

Alergeny

Ryby, lepek, mléko. Může obsahovat sóju, celer a hořčici.

Výživové hodnoty

energetická hodnota

666 kJ / 159 kcal
tuk

8,8 g
z toho nasycené mastné kyseliny

3,9 g
sacharidy

8,7 g
z toho cukry

0,8 g
vláknina

0,5 g
bílkoviny

11 g
sůl

1,1 g
Všechny informace se týkají 100 g obsahu balení a podléhají přirozeným výkyvům.

Příprava

v troubě

Čas na přípravu: cca 35 min

Rozehřejte troubu na 220 °C (200 °C s horkovzduchem). Zmrazenou rybu položte na plech a vložte do trouby. Pečte přibližně 35-40 minut.

v mikrovlnné troubě

Čas na přípravu: cca 12 min

Zmrazenou rybu položte na talíř do mikrovlnné trouby. Ohřívejte při 600 W 12 minut.

v horkovzdušné fritéze

Čas na přípravu: cca 30 min

Zmrazenou rybu položte na rošt v koši a pečte při 180 °C 30-35 minut. Doba přípravy se může mírně lišit podle spotřebiče.