XXX FRoSTA je k dispozici také na vašem pracovišti.

ŠPENÁTOVÉ KARBANÁTKY S BAZALKOU

Špenátové karbanátky s bazalkou. Zeleninové karbanátky se špenátem, bramborami a česnekem, ochucené bazalkou, předsmažené.

  • Čas na přípravu cca 15 min
  • Velikost balení 200 g

Všechny ingredience

  • špenát (33%)
  • brambory (15%)
  • krupice z tvrdé pšenice, pšeničná mouka,
  • červená paprika
  • cibule
  • slunečnicový olej
  • voda
  • česnek (2%)
  • bramborový škrob
  • jedlá sůl
  • azalka (1%)
  • černý pepř
  • kvasnice
  • muškátový oříšek
  • kalorií
    684 kJ / 163 kcal
  • tuk
    5,6 g
  • nasycené_tuky
    0,7 g
  • sacharidy
    22,1 g
  • cukr
    1,8 g
  • bílkoviny
    4,7 g
  • sůl
    1,2 g
  • Všechny informace se týkají 100 g obsahu balení a podléhají přirozeným výkyvům.

v pánvi

Čas na přípravu: cca 8 min

Rozehřejte 100 ml oleje na středně velké pánvi. Vložte zmrazené karbanátky a smažte na středním stupni tepla přibližně 8-10 minut, několikrát obraťte.

v troubě

Čas na přípravu: cca 15 min

Rozehřejte troubu na 230°C. Vložte zmrazené karbanátky na pečící plech (můžete použít pečící papír) a pečte 15 minut (14 minut v horkovzdušné troubě).

Hodnocení pro ŠPENÁTOVÉ KARBANÁTKY S BAZALKOU

Hodnocení (0)


Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyplňte prosím všechna povinná pole (*).

Hodnocení *
Vzal jsem na vědomí zásady ochrany osobních údajů. Souhlasím, že moje údaje budou uloženy za účelem kontaktování a pro případné dotazy.

Zatím žádná hodnocení