XXX FRoSTA je k dispozici také na vašem pracovišti.

KARBANÁTKY S BATÁTY A MRKVÍ

Zeleninové karbanátky s batáty, mrkví a cibulkou, ochucené estragonem,předsmažené.

  • Čas na přípravu cca 15 min
  • Velikost balení 200 g

Všechny ingredience

  • smažené batáty (25%)
    (batáty, slunečnicový olej)
  • krupice z tvrdé pšenice
  • brambory
  • mrkev (10%)
  • cibule (10%)
  • kokosová dužina
    (kokos, voda)
  • slunečnicový olej
  • mouka
  • med
  • bramborový škrob
  • hořčice
    (voda, hořčičná semínka, lihový ocet, jedlá sůl, cukr, chilli, kurkuma)
  • jedlá sůl
  • estragon (0,7%)
  • sambal oelek
    (voda, rajčatový koncentrát, jedlá sůl, paprika, lihový ocet, chilli, kajenský pepř),
  • sójová omáčka
    (voda, sója, pšenice, jedlá sůl)
  • paprika mletá
  • černý pepř
  • kvasnice
  • kalorií
    861 kJ / 206 kcal
  • tuk
    9,6 g
  • nasycené_tuky
    2,4 g
  • sacharidy
    25,4 g
  • cukr
    6,3 g
  • bílkoviny
    3,2 g
  • sůl
    1,4 g
  • Všechny informace se týkají 100 g obsahu balení a podléhají přirozeným výkyvům.

v pánvi

Čas na přípravu: cca 8 min

Rozehřejte 100 ml oleje na středně velké pánvi. Vložte zmrazené karbanátky a smažte na středním stupni tepla přibližně 8-10 minut, několikrát obraťte.

v troubě

Čas na přípravu: cca 15 min

Rozehřejte troubu na 230°C. Vložte zmrazené karbanátky na pečící plech (můžete použít pečící papír) a pečte 15 minut (14 minut v horkovzdušné troubě).

Hodnocení pro KARBANÁTKY S BATÁTY A MRKVÍ

Hodnocení (0)


Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyplňte prosím všechna povinná pole (*).

Hodnocení *
Vzal jsem na vědomí zásady ochrany osobních údajů. Souhlasím, že moje údaje budou uloženy za účelem kontaktování a pro případné dotazy.

Zatím žádná hodnocení